提及槟榔，服气公共对这种食品都不生分手机赌钱，尤其是关于一些烟草宠爱者来说，嚼槟榔似乎依然成为一种俗例了。诚然槟榔的口感新奇，巧合起到提防醒脑的作用，但槟榔却早已被全国卫生组织明确表明为一级致癌物了。

因为据磋磨发现，东说念主体在嚼槟榔的流程中，槟榔中的粗纤维会反复摩擦东说念主体的口腔黏膜，从而导致东说念主体的口腔黏膜挫伤，并容易激发一系列的口腔疾病，况兼在咀嚼的流程中，由于槟榔中宽广的生物碱会不休地促进上皮细胞的凋一火，是以长久嚼槟榔还会导致东说念主体的味觉神承袭到粗野，进而对东说念主体的消化系统也产生一定的影响。

但是，除了槟榔外，生涯中还有一些常见蔬菜，或也存在一定“危机性”。比如，这3种蔬菜，也许比“槟榔”还伤身，提议除去餐桌，痛快挨饿也别碰。

1.红凤菜

受地域互异的影响，不同地区对这种菜的叫法也有所死别，其实红风菜即是生涯中常见的红背菜，它是一种野菜，诚然红凤菜看起来养分价值比拟高，但不少巨匠都依然将其列入了“养生黑名单”。

这主要是因为，在这种蔬菜中，含有一种突出的生物碱，诚然适量食用一些红凤菜并不会给身体带来多大的影响，可这种要素一朝摄入过多，就会对东说念主体的肝脏酿成挫伤，影响肝脏的排毒和代谢功能。

不仅如斯，据磋磨发现，这种要素还具有一定的致癌性，是以，为了身体的健康，提议公共尽量少吃这种红凤菜。

2.水芹菜

诚然水芹菜亦然芹菜的一种，但由于这种芹菜滋长的环境比拟突出，它一般是在水里滋长的，是以这种芹菜与传统意旨上的芹菜亦然具有一定死别的。

诚然在大多数东说念主看来，水芹菜的养分价值也很高，可由于水其长久滋长在水中，尤其心爱滋长在水质较差的淤泥中，是以，水芹菜可能会存在较多的寄生虫，而这类蔬菜淌若没被洗净，并被误食进东说念主体，那么就可能会导致宽广的寄生虫趁势侵入东说念主体，进而激发一些病菌或细菌感染，危害东说念主体的健康。

3.发芽的土豆

土豆是生涯中最为常见的一种淀粉类蔬菜，它不仅厚味，况兼养分价值也相对较高，是一种老小王人宜的好意思食。但是，由于土豆的保质期相对较短，淌若东说念主们在保存时莫得珍藏储存条款，很可能会导致土豆还没来得及吃就出现了长芽的情况。

而这种发了芽的土豆其实是不巧合吃的，其对东说念主体的危害性很大，因为在这种发芽的土豆中，会含有宽广的龙葵碱，而这种物资在参预东说念主体后，不仅容易激发恶心吐逆、泻肚等多种不适症状，严重时致使还有可能导致食品中毒。

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